UUUUrlaub

Genau noch 8 Tage und der Rest von heute..dann geht´s ab in die Türkei...ich freu mich wie Bolle auf Sandstrand, shoppen und ....ne....Sonne!
Um dauerhaft und rundum glücklich zu sein, habe Forscher herausgefunden reicht ein Urlaub alleine natürlich nicht aus, dazu bedarf es ein wenig mehr.
Aber ich als Fernwehgeplagte freu mich auf jeden Fall auch auf den klitzekleinsten Urlaub und auch die ein, zwei Wochen nach einem tollen Urlaub machen mich durchaus noch glücklich, habe die tollen Eindrücke noch im Kopf spüre noch leicht die Sonne auf der gebräunten Haut, halte stolz meine Shoppingerrungenschaften in der Hand oder um die Schulter :-) Louis lässt grüßen....
Die Forscher haben auch herausgefunden, dass um das Glücksgefühl nachhaltig länger zu erleben man ruhig öfter mal Kurzurlaube unternehmen sollte, da bin ich vollkommen d´accord mit den netten Forschern, sehe ich genauso!
Vorfreude, mindestens vier Wochen vorher, dann der tolle Urlaub, dann die Nachfreude :-) jedenfalls
solange bis mich meine blöde Waage doof angrinst, so als wolle sie sagen: "Na komm und schau mal wie toll gefräßig du wieder mal warst in deinem Urlaub".
Na vielen Dank auch, sie kann einem aber auch jede Nachfreude verderben!
Also heißt es ein bisschen Kalorien einsparen, ein bisschen Sport und ab ins Reisebüro den nächsten Urlaub buchen und freuuuen!
Shoppen gehen kann man doch auch irgendwie als sportliche Betätigung ansehen, oder?

Bis bald ihr Lieben!

Kann man Single sein genießen?

Der Mond scheint voll und hell in mein Zimmer, also kann ich es mir schenken ins Bett zu gehen, da schreibe ich doch lieber noch etwas nettes für alle Singles und Couples....
Die verzweifelte Singlefrau....weinend und mit einer fetten Tafel Schoki vorm Fernseher sitzend....so stellen sich die meisten doch das traurige Singledasein vor, oder?
Auf den zweiten Blick aber und bei genauerem Hinsehen, stellt man fest, das die Zeiten sich geändert haben....die Singlemädels von heute können ihr Leben ganz gut alleine meistern und haben auch noch Spaß dabei....
Ohne schlechtes Gewissen an der Bar flirten.....
Kein schnarchender Mann liegt neben dir.....
Sex and the City statt Bayern München gegen Ajax Amsterdam....
Keine Ausrede ala....das Kleid hab ich schon ganz lange :-)
ungekämmt und ungeschminkte Gammelweekends auf dem Sofa....
keine Lust zu kochen....auch egal.....
und noch ein Vorteil hat das Leben als Single....du wirst immer stärker und du findest heraus das du alleine zurechtkommst mit den kleinen und großen Herausvorderungen des Alltags.....Löcher in die Wand bohren, dübeln, Spinnen entsorgen, streichen und und und...
und falls ihr dann doch mal Lust auf das andere Geschlecht habt....oder auch das gleiche ;-)
dann datet drauf los, es gibt doch nichts schöneres und aufregenderes als das Prickeln beim ersten Kuss....und es muss ja niemand wissen das wir nicht nur ein Date haben :-) wir müssen doch testen und prüfen und genießen ;-) auf das uns irgendwann unser Mr. Right begegnet und wir uns nach einiger Zeit Beziehung nach dem tollen Singleleben sehnen!

Schlaft gut, alleine und ohne Nebengeräusche :-)

........

so gehen die Jahre dahin.....und meine Schönheit ebenfalls....neee quatsch....seit meinem letzten Blogeintrag sind doch tatsächlich schon drei Jahre ins Land gezogen....unfassbar wie die Zeit eilt. Es ist vieles und auch nichts passiert, wie das Leben eben so spielt, manchmal meint das Leben es gut mit uns und manchmal fic....es uns. Seit einem Jahr arbeite ich in einem Verlag, der Job macht mir Spaß. Lebe im Moment mangels Angebot als Single, genieße mein Leben und zur Zeit geht es mir wirklich gut. Die schlimmen dunklen Tage der Depressionen liegen schon eine Weile zurück, bin gut eingestellt und hoffe das es so bleibt....man weiß ja nie aber wollen wir mal positiv in die Zukunft schauen, negativ war gestern!
Vielleicht fragt ihr euch wieso ich nach so langer Zeit wieder mal schreibe. Die BRIGITTE online wird einen Beitrag von mir veröffentlichen, ich hatte mal einen Text eingereicht und im Zuge dessen habe ich gemerkt wie mir doch das Schreiben fehlt und habe richtig Lust auf mehr bekommen. Vielleicht möchtet ihr ja mehr von mir lesen, ich würde mich freuen.

Gehabt euch wohl und wenn ihr mögt bis ganz bald, schlaft schön!

happiness is an inside job!

Bist du noch du selbst, cool und eigenständig oder schon leicht grenzdebil und dackelst deinem Lebenspartner hinterher?

Kennt ihr das auch? Früher war man mal cool, bereiste alleine die Welt, Angst war ein Fremdwort, unternehmungslustig und immer auf der Suche nach neuen Abenteuern!

Heute grübelst du über alles mögliche....machst dir über Nichtigkeiten Gedanken und alles Unbekannte macht dir Angst.

Du lässt lieber denken und handeln, wen? Natürlich deinen Partner! Bequemlichkeit statt Eigeninitiative! Mann wirds schon richten. Venedig, Istanbul.....ja mach du mal! Wir geben die Verantwortung gerne ab, da kann man sich doch auch viel besser beklagen wenn etwas nicht so läuft wie wir uns das gewünscht haben. Warum ist das oft so das die Ehe oder langjährige Beziehungen uns zu grenzdebilen Schwachmaten macht? Wir stellen Ansprüche! Mach mich gefälligst glücklich, das ist schließlich deine Aufgabe! Bis das der Tod.......

Wie soll Mann das schaffen?

Sind wir nicht alle für unser Glück selber verantwortlich?

Unser inneres Kind will bedingungslose Liebe.....aber vielleicht ist Mann ja gar nicht der Superheld, er hat schließlich auch ein "inneres Kind" und sucht dasselbe!

Wir sollten also erst mal in uns hineinhören, alleine sein und uns selber lernen zu lieben und uns so anzunehmen wie wir sind!

Was machen wir denn jetzt alleine, wie verhalten wir uns wenn kein Mann mehr zur Türe reinkommt und wir schnell von RTL auf ARTE umstellen! Auf der Terasse sitzen und lauschen wie die Nachbarn sich gerade fetzen? Gibt es die "perfekte" Beziehung zwischen Mann und Frau überhaupt? Wenn ja für wie lange? Passen Mann und Frau überhaupt zusammen? Oder ist es nur der Alltag der alles zerstört, die Romantik bleibt auf der Strecke? Ist es nicht besser jeder behält seine eigene Wohnung.....Wochenendromantik.....

Grübel, grübel, grübel......

Denken die Männer genauso? Sie geben sich doch Mühe die Armen, wenn auch vielleicht nur am Anfang!

Single oder Ehefrau, das Leben ist echt nicht einfach.....aber das behauptet ja auch keiner ;-)

Schlaft schön!

Mrs. Perfect...

Kennst du das auch? du willst immer alles perfekt machen. Du planst deinen Urlaub, eigentlich die schönste Zeit im Jahr, was machst du, wochenlang recherchieren, wo ist das beste Hotel mit dem leckersten Essen, die beste Animation, für die kids die perfekten Animateure, der Mann braucht sein Fitnessstudio, alles soll schließlich perfekt sein und bist du dann endlich im Urlaub angekommen bist du fix und fertig vom wochenlangen planen. Wichtig ist doch eigentlich nur...Eis für die kids und Sonne und Strand. Warum also die ganze Mühe vorher? Du willst das absolut Beste, du kannst einfach nicht anders! Vielen Frauen ist dieser Anspruch vertraut immer das absolut Beste geben zu wollen. Bevor die Gäste am Wochenende kommen, werden Fenster geputzt, der Garten in Ordnung gebracht, stundenlang aufgeräumt und geputzt und sind die lieben Gäste dann endlich da bist du völlig erledigt und kannst den Tag nicht genießen weil du müde und ausgelaugt bist und die Wohnung sieht hinterher bestenfalls genauso aus wie vor dem saubermachen und du fängst von vorne an. Warum sind wir so auf Höchstleistung getrimmt, warum muss immer alles perfekt sein? Die Werbung lebt uns oft vor, in allen Bereichen, privat und auch beruflich immer perfekt sein zu müssen, immer das Beste geben. In der Werbung sieht das irgendwie auch immer sehr einfach aus. Im wahren Leben gestaltet es sich schon schwieriger Kind, Haushalt und Beruf unter einen Hut zu bekommen und auch noch super dabei auszusehen, die perfekte Hausfrau und narürlich auch perfekte Geliebte zu sein!

Wir denken oft nur wenn wir perfekt in allem sind werden wir anerkannt und geliebt. Ist das wirklich so? Oft verbergen sich dahinter Ängste vor Ablehnung, Kontrollverlust, Angst nicht gemocht zu werden. Glaubt mir Perfektion macht nicht glücklich. Setzt euch nicht unter Druck, die Fenster müssten geputzt werden aber die Sonne scheint gerade heute so schön! Geht ins Freibad oder genießt ein Eis im Cafe´, die Fenster könnt ihr auch in der nächsten Woche noch putzen, keine Lust zu bügeln? Nicht jedes Handtuch und bestimmt auch nicht die Unterhosen müssen gebügelt werden und zieht doch einfach mal die Jeans ungebügelt an, ich schwöre euch es fällt keinem auf! Genießt euer Leben....Perfektionismus ist out!

bist du eine HSP?

Kennst du das auch, du stehst auf und willst dich am liebsten wieder direkt unter die Bettdecke verkriechen? Du spürst den kompletten Weltschmerz in dir, jede miese Nachricht bringt dich zum weinen, alle Männer ( Frauen ) sind Schweine und du kannst an diesem Tag einfach nichts positives entdecken? Du denkst über dich du bist eine neurotische Zicke, ein Sensibelchen? Vielleicht gibt es hierfür aber eine ganz einfache Erklärung, nämlich das du zu den 20% Menschen gehörst der Hochsensiblen Persönlichkeiten ( HSP ). Eine amerikanische Psychologin erforschte dieses Phänomen. Okay nutzt dir auch nichts glaubst du...Scheiße drauf bleibt eben Scheiße drauf! Allerdings weißt du jetzt das du nicht einfach nur unter einer beschissenen Charaktereigenschaft leidest sondern wie der Name schon sagt hochsensibel bist, überempfindlich und Wut, Trauer, Enttäuschung aber auch Freude intensiver wahrnimmst als der Rest der normal fühlenden Menschen. Übrigens leiden genausoviele Männer wie Frauen unter dem HSP Phänomen. Man hat es einfach schwerer im Leben. Man grübelt mehr, tut sich mit Entscheidungen schwerer. Du besitzt eben kein dickes Fell, dafür aber sehr viel Gefühl.

Es gibt aber auch Vorteile, HSP findet man häufig in kreativen oder heilenden Berufen, dort fühlen sie sich absolut wohl! HSP soll keine Entschuldigung sein für miese Laune, es zeigt aber das es so viele verschiedene Menschen gibt, die auch alle verschieden empfinden. Wir HSP brauchen halt häufiger mal einen "Ich verkrieche mich mit meinem Schokoladeneis ins Bett" Tag. In diesem Sinne.....wünsche ich euch ein tolles Wochenende ohne HSP Tag!!!

Niemand sollte sich verstellen um anderen Menschen etwas vorzumachen. Wenn du unglücklich bist, dann rede darüber, zeige deine wirklichen Gefühle, weine wenn dir danach ist und zeige anderen das es dir schlecht geht!!

Kälte

Ich fühle
die eisige Kälte
in mir
um mich herum
Tag und Nacht
eingefrorene Gefühle

doch manchmal
da fühle ich die Wärme
und ich fühle
dass ich noch lebe
dass es mich gibt
dann fühle ich
die Wärme
ich fühle es
lebendig zu sein

Bis die Kälte
alles wieder einfriert
Manchmal ist die Kälte
doch stärker
als die Wärme.

Und ich fühle nichts mehr.

übersehen...
täglich an weinenden Menschen vorbei,
übersehen,
weil man auch weinen kann,
ohne Tränen...
in sich hinein...

täglich an leidenden Menschen vorbei,
übersehen,
weil man auch leiden kann,
still,
für sich...
allein...

täglich an Menschen vorbei,
die nur noch Leere verspüren,
übersehen,
weil man die Leere
sehr gut überspielen kann...

täglich an unglücklichen Menschen vorbei,
übersehen,
weil die aufgesetzte Maske
manchmal schwer wieder abzunehmen ist...

übersehen...