Dieser Spruch gefällt mir, ich weiß natürlich das es uns nicht immer leicht fällt unsere Gedanken in eine positive Bahn zu steuern. Wir grübeln, haben oft den ganzen Tag nur eine Begebenheit, eine Überlegung oder einen bestimmten Gedanken im Kopf und denken was soll ich tun, wie schaffe ich das nur, wird es mir jemals wieder gut gehen, werde ich wieder lachen können und albern sein? Wie schaffe ich es heute meine Wohnung zu verlassen und einfach nur normale Dinge, wie duschen, einkaufen oder kochen fertig zu bringen. Viel lieber würdest du dich zuhause verkriechen und Wände anstarren oder deinen Gedanken, natürlich nur negative, nachhängen. Oft kommt noch die Angst hinzu, vielleicht bin ich einfach zu kompliziert für eine Seelen - und Hirnheilung....Wichtig ist darüber zu reden. Wenn dich Freunde oder Familienmitglieder fragen wie es dir geht dann antworte bitte nicht: "Danke gut" ich weiß das ist die einfachste Form um sich schnell wieder zu verstecken. Rede, heule wenn dir danach ist...sage mir geht es heute schlecht weil....und suche dir Hilfe.
Streichel deine Seele, tu dir was Gutes.
ich wünsche euch einen schönen Tag, so gut er für euch halt werden kann und denkt positiv...es kann nur besser werden, ciao
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