NEIN sagen lernen.....

bist du auch jemand der nie gelernt hat NEIN zu sagen? egal worum man dich bittet, hund hüten, baby sitten, geld leihen du schaffst es einfach nicht das zu sagen was du eigentlich fühlst nämlich ein klares und deutliches NEIN! auf die frage kannst du mal eben...? aus dem mal eben wird dann 2 stunden baby sitten oder mal eben die blumen gießen...die ganze woche natürlich, mal eben die rechnung übernehmen...ich hab doch glatt mein portmone liegen lassen. du kennst das? dir geht es auch so, es bleibt nicht bei einer rechnung sondern du zahlst schon die vierte rechnung und geliehen heißt du bekommst es eh nie wieder, traust dich aber auch nicht danach zu fragen. du willst nicht blöd dastehen und hälst lieber die klappe? okay ab und zu mal etwas real für seine mitmenschen tun, da man ja hauptsächlich nur noch virtuell unterwegs ist bei fazzebock usw, ist ja ganz lieb aber ausnutzen lassen musst du dich nicht. es sollte niemals zur selbstverständlichkeit werden sondern wirklich eine gefälligkeit, zu allem ja und amen sagen um auch ja beliebt zu bleiben oder werden ist der falsche weg, denn so wirst du nur ausgenutzt. trau dich uns sag beim nächsten mal einfach, okay bis 16 uhr dann muss ich weg und beim nächsten mal bist du dran mir einen gefallen zu tun. eine echte freundschaft verträgt das. und nimm es auch in anspruch, bitte deine freunde ebenfalls mal auf deinen hund aufzupassen oder in deinem urlaub bei dir die blumen zu gießen. es sollte immer geber und nehmer geben. meist merkt man jemandem an das er ein geber ist weil ihm das selbstbewusstsein fehlt und vielleicht willst du auch einfach nur gebraucht werden, und ein nehmer erkennt das sehr schnell und nutzt die situation für sich. du bist aber niemandem etwas schuldig und ab und zu mal nein sagen ist durchaus legitim. rechtfertige dich nicht, das hast du nicht nötig. sag einfach klar heraus...NEIN heute habe ich keine zeit, das passt mir heute nicht....schluss punkt ende. es sollte ja ein gefallen sein und den sollte man gerne tun und wenn du gerade keine zeit oder auch einfach mal keine lust hast dann stehe dazu und sage NEIN !!!

versuche es, es ist gar nicht so schwer! ich hab´s auch gelernt :-)

ciao und schlaft schön!