miese Laune...eine feine Sache!

man kann einfach nicht immer gut drauf sein, immer nur positiv denken, dann wäre unser leben langweilig. ab und zu mal scheiße drauf sein tut absolut gut! es gibt ja immer einen triftigen grund warum wir gerade schlecht gelaunt sind, vielleicht haben wir stress auf der arbeit, unser partner beachtet uns nicht genug, es gibt keine grundlose traurigkeit. dieses gefühl ist ja absolut wichtig, wir müssen uns mit uns selbst beschäftigen, hinterfragen, warum bin ich denn jetzt gerade so schlecht drauf? was ist passiert, was kann ich oder jemand aus meinem umfeld dagegen machen. man beginnt zu hinterfragen, denkt über seine wünsche nach, was will ich in meinem leben ändern.

es tut absolut gut sich auch mal schlecht fühlen zu DÜRFEN ! denn in unserer "spaßgesellschaft" muss man immer gut drauf sein, wenn man gefragt wird:" wie geht`s " erwartet der fragende doch immer die antwort" gut", sagst du aber "mir gehts im moment schlecht" was mir übrigens auch schon so passiert ist, dann bekommst du doch meistens die antwort:" das wird schon wieder" keiner will doch sich wirklich damit auseinandersetzen warum es dir gerade schlecht geht!!

doch schlechte laune für andere zu überspielen tut dir nicht gut. lass es raus, rede darüber und hinterfrage!! diese verordnete dauerfreundlichkeit und immer nur gut gelaunt sein zu müssen ist ja in vielen berufen gefordert. ich selber kenne das, du stehst im verkauf und musst acht stunden am tag grinsen und freundlich sein, selbst wenn es dir noch so scheiße geht, gesund kann das nicht sein! du kommst nach hause und der nächstbeste der dir begegnet...es wird wohl dein mann sein...wird als blitzableiter benutzt, was natürlich für deine partnerschaft nicht wirklich von vorteil ist :-) sei einfach ehrlich und rede offen darüber was am tag passiert ist, wieso du dich gerade so fühlst und bleib deinen gefühlen treu, verstell´dich nicht, zeig immer deine wahren gefühle aber bleibe dabei sachlich und verletze nicht andere! ist dein partner das problem deiner miesen laune, rede mit ihm darüber, bist du verletzt worden, fühlst du dich ungerecht behandelt, schluck deinen ärger nicht hinunter, sondern sprich es offen an aber ohne den anderen zu verletzen. nur so kann es einen konstruktiven austausch geben und deine schlechte laune vom tag macht nur einen sinn wenn du deine probleme reflektierst und darüber redest.

no more "smiley sickness"

ich glaube ich geh´jetzt mal schlafen, mir fällt gerade ein....ich muss ja morgen arbeiten und ich will doch ausgeschlafen und gut gelaunt sein :-)))

ciao, bis morgen nacht....